Я люблю свой желудок
Желудочные боли тягучи и мучительны, они выматывают нервы, не дают радоваться жизни. Попробуйте договориться со своим желудком. Для этого постарайтесь выполнять следующее упражнение.
Лягте удобно на кровати, расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох, так, чтобы почувствовалось, что воздух прошел до самой границы желудка, задержите воздух там, а через 10—15 секунд сделайте медленный выдох. Во время вдоха представляйте, что в районе легких образовалось некое воздушное облачко. Во время задержки дыхания облачко как бы замрет у вас в груди, а при начале выдоха постарайтесь транспортировать это облачко в желудок, туда, где скопилась боль.
Старайтесь ни на минуту не упускать облачко из вида, вы должны все время представлять его, вести, не отдавать общей энергетике, а вести туда, куда вы его хотите поместить, то есть в данном случае — в желудок.
Не надейтесь, что боль исчезнет мгновенно. Повторите эту манипуляцию несколько раз в течение 10 минут. Отдохните 2 часа и снова ложитесь и представляйте свое лечебное облачко. На втором, третьем сеансе будет чувствоваться улучшение. Перед засыпанием надо повторить эту мысль о начатом самовнушении и как бы приказать подсознанию делать то, что вы делали только что сознательно. Дело в том, что если мозг сосредотачивается на подобной мысли, то, уходя в сон, он удерживает эту одну, нужную вам мысль и все подсознание вынуждено работать над практическим претворением этой мысли, причем автоматически и послушно.
Транспортировка энергетического сгустка будет проходить под контролем вашего подсознания, которое в работе нервной системы играет не менее важную роль, чем сознание.
Концентрация внимания на смысле проделываемой процедуры, мобилизация фантазии для получения умозрительного образа и регулярность упражнений — вот основные факторы, нужные для успешного самолечения.
Яркого вам образа и крепкого оздоровительного сна.